00.04
tekno
"MEROKOK"
merupakan salah satu kebiasaan yang lazim ditemui dalam kehidupan sehari-hari.
Pria, Wanita, Tua, Muda, Miskin, Kaya, tak luput jadi pecandu rokok. Dari segi
kesehatan, tak ada bukti sedikitpun manfaat menghisap tembakau. Namun tak mudah
untuk melepas ketergantungan dari kebiasaan buruk ini.
Meski
sebagian orang menganggap merokok sebagai suatu kebiasaan yang wajar, tapi pada
kenyataannya merokok bukan sekedar kebiasaan, sebab rokok mengandung zat-zat
seperti nikotin dan karbon monoksida yang dapat membuat orang kecanduan dan
ingin terus-menerus merokok.
Nikotin
sebagai zat alkaloid memiliki banyak dampak negatif, diantaranya meningkatnya
tekanan darah dan detak jantung.
Tips
Mengurangi Dampak Rokok
Pada beberapa penelitian terakhir menemukan sebuah terapi herbal yang
dapat mengurangi efek negatif nikotin, yaitu "Buah Pisang". Dalam buah berkulit
kuning ini terkandung zat-zat yang berguna bagi tubuh, diantaranya kalium,
potasium, vitamin B6 dan B12.
Kalium
dimanfaatkan oleh saraf otonom untuk mengontrol frekuensi denyut jantung,
fungsi otak, dan proses fisiologi penting lainnya. Potasium juga terbukti
membantu menurunkan tekanan darah. Selain itu, zat ini juga berperan utama
dalam fungsi deyut syaraf dan kontraksi otot. Selain keunggulan potasium,
vitamin B6 dan B12 dalam pisang juga mempunyai peranan yang sangat besar karena
mampu menetralisir efek negatif nikotin dalam tubuh.
Untuk
mendapatkan manfaat dari pisang tersebut, kita tak boleh asal mengkonsumsinya.
Pilihlah pisang sudah matang, karena lebih muda dicerna, sehingga gula buah
pada pisang diubah menjadi glukosa alami secara cepat diabsorsi kedalam
peredaran darah.
Konsumsilah
beberapa buah pisang secara teratur untuk mengurangi dampak negatif nikotin
pada rokok. Semoga bermanfaat.
